미간 주름은 얕은 칼주름엔 쥬베룩, 깊게 패인 주름엔 쥬브젠이 더 적합합니다. 보톡스는 미간에 주름이 안 생기게 예방하는 거라 미리 맞으면 괜찮지만, 예방을 못해 골진 깊은 주름이 생긴 50~60대 분들이 필러를 고려하시죠. 미간은 실명 위험이 있는 부위라 끝이 뭉툭한 캐뉼라로 조심히 사용해야 합니다.더보기

얕은 칼주름에는 콜라겐 생성을 도와주는 쥬베룩이 안전한 대신 효과가 천천히 나타나는 단점이 있어요. 필러는 젤리 같은 걸 바늘로 집어넣는 거라 혈관을 찌르고 모르고 주입하면 막힐 위험이 있지만, 쥬베룩은 입자가 작고 물과 믹스해 분말을 주입하니 막을 위험이 훨씬 낮습니다. 다만 위험이 아예 없는 건 아니에요. 깊게 패인 분들은 캐뉼라로 필러를 주입하기도 하지만, 요즘은 쥬브젠이 미간에 많이 쓰여요. 기계로 정확한 깊이에 필러나 스킨부스터와 함께 탄산가스를 넣어 피부 재생까지 유도하니 깊은 주름에 효과가 좋습니다.

코 필러는 퍼지는 성질과 실명 위험 때문에 비추천합니다. 코는 피부로 덮여 있어 덮인 피부 때문에 필러가 조금씩 눌리고, 없던 게 들어가 부피를 차지하니까 피부가 계속 누르면 옆으로 퍼지게 돼요. 얼굴 같은 데는 원래 넓적해 티가 안 나지만, 코는 얇은 부위라 조금만 퍼져도 확 튀게 잘 보입니다.더보기

그리고 코는 수술로 드라마틱하고 안전하게 예뻐지기 쉽고, 수술 결과가 영구적이라 굳이 필러를 할 필요가 적어요. 더 큰 이유는 코를 가로지르는 혈관이 눈 안쪽으로 가는 동맥과 연결돼 있어, 잘못해서 필러가 들어가면 실명 가능성이 있다는 점입니다. 실제로 응급실 인턴 때 코 필러 이후 실명되어 온 20살 여성분이 있었어요. 코 수술을 한 뒤 필러로 더 높이고 싶다는 경우엔 더 비추천인데, 안에 구조가 정상과 달라져 있어 아무리 조심해도 사고가 날 수 있기 때문이에요.

눈 밑 꺼짐엔 바로 필러를 넣는 게 아니라 앞 볼부터 지지대로 채워주는 게 먼저입니다. 눈 밑이 꺼졌다는 건 피부를 지지하지 못하고 축 처져 있다는 의미라, 지지대 느낌으로 안쪽에 먼저 넣어줘야 해요. 지지대 없이 눈 밑에만 필러를 넣으면 지지가 안 되고 같이 처집니다.더보기

그래서 다크서클로 필러를 고민할 때 가장 먼저 봐야 할 건 지지대가 충분한지예요. 앞 볼을 먼저 채워주고 그래도 눈 밑이 꺼져 있으면 소량을 넣어주는 순서가 맞습니다. 사람들이 필러를 가장 많이 녹이러 오시는 부위가 눈 밑이에요. 잘못 넣으면 불룩해 보이거나 햇빛에 푸르딩딩하게 비치는 틴들 현상이 심하고, 너무 불룩하게 넣으면 지방이 튀어나오는 것처럼 더 보기 싫어져 수술해야 하는 경우도 생깁니다. 눈 밑은 볼까지 이어지는 자연스러운 굴곡이 중요한 부위라 한 곳만 꺼뜨리거나 볼륨을 만드는 게 다가 아니에요.

피부과 약이 다른 약보다 독하다는 인식은 스테로이드와 항히스타민제에 대한 오해에서 비롯된 것입니다. 환자분들이 약 드린다고 하면 "피부과 약은 독하다던데요?"라고 묻는 경우가 정말 많지만, 의사 진단 아래 적절한 용량으로 처방받아 먹는 약은 걱정하실 필요가 없어요.더보기

스테로이드는 장기적으로 복용했을 때 안 좋은 건 맞지만, 아토피·지루 피부염 같은 만성질환에 과하게 오래 쓰는 경우에 주의가 필요한 거예요. 필요한 만큼 의사가 조절해서 쓰면 정말 효과적이고 대부분 과하지 않게 씁니다. 오히려 적재적소에 쓰지 않아 증세가 만성으로 가는 경우가 많아요. 한 병원에서 낫지 않아 다른 병원에서 또 처방받기를 반복하면 누적량 때문에 부작용이 심해질 수 있습니다. 항히스타민제도 예전엔 졸린 부작용이 있어 약 먹으면 처진다는 인식이 생긴 거예요. 한 의사에게 진단 받고 정확한 용량을 받아 먹는 환자는 굳이 걱정할 필요가 없습니다.

콜라겐 앰플이나 팩을 발라도 얼굴 콜라겐이 실제로 늘어나는 효과는 기대하기 어렵습니다. 바르는 것은 피부 자체의 지지층을 통과해 흡수되는 것 자체가 정말 쉽지 않은 문제이기 때문에 극적인 효과를 노리긴 힘들어요. 시각적 효과는 있을 수 있지만 시술과 같은 변화는 아닙니다.더보기

팩을 했을 때 수분감이 채워지고 쿨다운하면 화장이 잘 먹는 효과는 분명히 있어요. 다만 써마지로 콜라겐이 있는 층만 타겟해서 시술을 해도 변화를 고객님들이 느끼니 마니 하는 와중에, 바르는 것만으로 그 효과가 있다면 노벨상 감이라는 정도예요. 모공 줄이는 화장품도 비슷한 맥락인데, 나이아신아마이드는 피지 분비 감소에 유의미한 효과가 있어 피지 때문에 모공이 늘어나 보이는 분의 피부결을 좋아 보이게 해줄 수 있어요. 그러나 세로로 늘어난 모공을 앰플로 줄이는 건 거의 불가능합니다.

지성·여드름성과 민감성·건성에 따라 빈도와 제품 종류를 다르게 써야 합니다. 기름이 많고 각질도 올라오는 분은 평소 각질 제거 성분 클렌징폼을 쓰면서 주 2~3회 PHA 제품을 병행하면 좋고, 민감성·건성인 분은 각질 제거 성분은 빼고 PHA 제품으로 주 2~3회 정리해주는 정도가 적당해요.더보기

10%라는 농도는 약하지 않기 때문에 민감성이라면 따가움이 느껴질 때 중단하고 재생크림을 자주 발라주는 것이 좋습니다. 또한 P-TIOX처럼 나이아신아마이드 비중이 높은 제품은 피지 조절과 모공 효과가 있어 지성에 더 어울리고, 리퀴드 마스크처럼 판테놀이 많이 든 제품은 민감성·건성에 추천됩니다. 중요한 일정 2~3일 전에는 PHA 필링 관리를 받으면 광이 잘 나요.

PHA는 피부 표면 죽은 각질을 정리하고 수분을 끌어당기는 방식으로 작용합니다. 죽은 각질 세포들을 부드럽게 녹여 정리하고, 분자가 크기 때문에 피부 표면에 머물면서 수분을 끌어당겨 보습 막을 씌우는 역할을 해요.더보기

그래서 PHA 필링 관리를 한 번만 받아도 귀티 나는 물광이 나는 듯한 효과가 나타나기도 합니다. AHA·BHA처럼 강하게 닦아내는 산이 아니라 보습감을 함께 주는 산이기 때문에, 일반인이 닦아내는 방식의 각질 제거를 할 때 발생하는 피부 자극과 손상을 피할 수 있어요. 글루코노락톤이 대표적인 PHA 성분이며, 화장품 성분표에서 세 번째에 들어가 있으면 그만큼 많이 들어 있다는 의미로 광이 잘 나는 비결이 됩니다.

고농도와 저농도는 사용 시간대와 피부 컨디션에 따라 다르게 선택하면 됩니다. 아침에는 화장이 밀리는 문제를 피하려고 저농도 앰플을 권해 드려요. 자극이 적으니 꾸준히 쓸 수 있고, 길게 보면 한 통을 다 쓰면서 효과를 더 많이 볼 수 있습니다.더보기

저녁 집중 케어에는 고농도 앰플이 적합한데, 라로슈포제 순수 비타민C 12 세럼은 꿀 같은 제형으로 보호막 같은 보습감이 강해 건성에게 좋아요. 코스알엑스 더 비타민씨 23 세럼은 23%지만 물·오일 2층 제형이라 생각보다 안 따갑고 촉촉합니다. 다만 페룰릭애씨드가 없어 냉장보관이 필요해요. 이니스프리 비타민C 7일 톤업 세럼은 비타민C 유도체 2%로 아침용 입문템에 적합하고 묽어서 흡수가 빠릅니다.

비타민C 항산화 효과를 극대화하려면 비타민C, 토코페롤, 페룰릭애씨드 세 가지가 함께 든 제품이 좋습니다. 이 세 성분이 함께 들어가야 비타민C의 항산화 효과가 더 좋아지는 것으로 알려져 있어요.더보기

대표적으로 피지오겔 데일리뮨 비타민C 앰플 세럼은 순수 비타민C 6%와 함께 토코페롤·페룰릭애씨드 세 가지를 모두 함유하고 있습니다. 비타민C는 산화되기 매우 쉽기 때문에 햇빛이 들지 않게 갈색병에 담겨 있어 오래 변질 없이 사용할 수 있어요. 스킨수티컬즈 CE 페룰릭도 같은 조성의 원조 격 제품이지만 가격이 부담스러운 편입니다. 닥터디퍼런트 CEQ 안티옥시던트 세럼은 비타민C 17%로 CE 페룰릭의 가성비 버전이며 15ml 용량이라 산화 걱정이 적어요.

비타민C와 선크림을 한 번에 쓸 수 있는 제품으로 닥터지 비타 클리어 선세럼을 권해 드립니다. 비타민C와 선크림을 합친 앰플 타입으로, 아침마다 비타민C 바르고 다시 선크림을 바르기 귀찮은 분들에게 잘 맞아요. 제형이 수분감 가득한 앰플처럼 발리기 때문에 굉장히 촉촉하고 부담이 적습니다.더보기

게다가 나이아신아마이드가 5% 들어 있어 미백 기능까지 기대할 수 있는 제품이에요. 이것저것 발라서 답답한 게 싫은 분들이 한 번에 두 가지를 해결하기에 좋아요. 여름에는 자외선이 노화의 가장 큰 원인이기 때문에 자외선 차단제와 함께 항산화 성분을 활용하면 노화 예방에 도움이 됩니다. 피부가 약한 분은 이중세안 대신 한 번 세안만으로 깨끗하게 지우는 것이 트러블을 줄이는 방법입니다.

쥬베룩은 입자가 작아 혈관을 막을 위험이 필러보다 훨씬 낮습니다. 필러는 젤리 같은 걸 바늘을 통해 집어넣는 방식인데, 바늘이 혈관을 찌르거나 통과한 걸 모르고 주입하면 혈관이 막혀버릴 수 있어요. 그래서 미간이나 코처럼 위험한 부위에서는 특히 주의가 필요합니다.더보기

반면 쥬베룩은 입자가 엄청 작고 물과 믹스해서 넣는 분말 형태라 막을 위험이 훨씬 떨어져요. 위험이 아예 없는 건 아니지만 입자가 작은 쥬베룩을 쓰면 혈관을 막게 될 확률이 매우 낮습니다. 효과는 천천히 나타나는 게 단점이지만, 그만큼 콜라겐 재생을 유도해 피부 자체가 좋아지는 게 장점이에요. 결혼식 같은 즉각적인 효과가 필요한 일정엔 필러를, 그렇지 않다면 쥬베룩처럼 안전하고 어느 정도 효과가 있는 시술을 고려해볼 수 있습니다. 깊게 패인 주름은 캐뉼라로 필러를 주입하거나 쥬브젠 같은 시술이 적합해요.

턱 필러는 1cc 정도 소량만으로도 미묘한 변화를 줄 수 있는 부위입니다. 턱이 발달을 안 한 사람들이 많은데, 턱에 필러를 조금만 넣어주면 우아하고 세련되게 보이고 라인이 만들어져요. 게다가 턱은 비교적 안전한 편이라 부담이 적습니다.더보기

무턱이라 턱이 들어가 있어 순하고 어수룩해 보이는 분들은 엣지 있게 턱 끝을 만들어주면 코에서부터 턱까지 라인이 일자로 맞춰지면서 확 예뻐져요. 들어가 있는 턱은 앞으로 빼고 너무 짧은 턱은 밑으로 빼면 예뻐지는 식이라, 적절하게 소량을 잘 넣어주면 만족도가 매우 높습니다. 나이 들수록 턱선이 무너지기 때문에 턱선 따라 필러를 맞춰주면 얼굴이 고급지게 변해 연세 많으신 분들이 좋아하세요. 입술도 옹졸해 보일 때 소량만 넣어줘도 효과가 좋고, 팔자주름은 적절한 부위에 넣어주면 이 효과를 대체할 수가 없어요.

이마 필러는 5~10년까지 갈 정도로 유지 기간이 깁니다. 이마는 필러 대체제가 없는 부위 중 하나로, 좋은 대체제가 있으면 굳이 필러를 할 필요가 없지만 대체재가 없으면 필러가 좋은 선택일 수 있어요. 쥬베룩 볼륨이나 스컬트라처럼 자연스러운 볼륨을 유도할 수도 있지만, 이마는 결절 위험이 높은 부위 중 하나라 용기가 잘 안 생깁니다.더보기

이마에 필러를 소량 넣으면 드라마틱하게 얼굴 인상이 변하고 여성스러워 보여 만족도가 높습니다. 멍이 생길 수도 있고 이마도 혈관이 많이 지나다니지만, 다른 부위보다는 위험성이 적은 편이에요. 보톡스만 주기적으로 맞아주면 효과가 좋고 꽤 오래 유지됩니다. 실제 시술 후 만족도가 매우 높은 부위 중 하나로 꼽혀요. 다만 시술 자체는 신중해야 하니 시술자와 충분히 상의 후 결정하시는 게 좋습니다.

20대에 아이크림을 발라도 잔주름 예방 효과는 크지 않습니다. 아이크림을 바르는 정도면 피부에 많이 신경을 쓴다는 의미라 효과가 있어 보일 수 있지만, 그건 아이크림 때문이라기보다는 전반적인 관리 덕분일 가능성이 커요. 잔주름의 핵심은 타고난 본인의 피부가 얇은지 두꺼운지가 크게 좌지우지합니다.더보기

원래 피부가 얇고 눈 밑에 잔주름이 잘 생기는 사람은 아이크림을 발라도 안 생기지는 않아요. 20대는 노화가 빨리 진행되지 않는 시기라 효과가 제한적입니다. 눈가 잔주름이 심해질 때는 보톡스를 맞아 근육 사용을 제한해 주름 커지는 걸 예방하는 게 확실히 효과적이에요. 아이크림은 생각보다 비싸서 검색만 해봐도 6만 원대인데, 그 비용으로 6개월·1년 쓰는 것보다 같은 돈으로 보톡스를 한 번 맞는 게 효과가 훨씬 좋다는 게 두 의사의 공통 의견입니다.

아침 세안은 물 세안만으로는 충분하지 않습니다. 밤사이 쌓인 먼지, 베개에서 묻은 노폐물, 기름이 나오는 분들도 있어 아침에도 충분한 세정이 필요해요. 다만 하루 종일 활동한 저녁보다는 훨씬 약한 세정제를 쓰는 것이 좋습니다.더보기

아침에는 순하고 부드러운 거품 세안제를 쓰는 게 좋고, 저녁에 노폐물이 많이 끼는 분은 조금 더 강한 세정제를 사용하면 돼요. 피부의 산성도를 맞추는 것도 중요한데, pH와 비슷한 폼클렌저를 사용하면 노폐물 제거뿐 아니라 pH 균형에도 도움이 됩니다. 피부 타입에 따라 차이가 있어서 지성 피부는 아침에도 꼭 폼클렌저로 세안해야 여드름이 덜 나고 관리가 쉬워요. 피부가 얇은 분은 일주일에 3~4일은 물 세안하고 3~4일은 클렌징을 쓰는 식으로 조절하는 방법도 있고, 이중 세안을 매일 하지 않는 것도 선택지입니다.

낮은 농도부터 시작하고 너무 자주 쓰지 않는 것이 핵심 주의점입니다. AHA, BHA, PHA 모두 산이기 때문에 너무 자주 사용하면 피부 장벽이 무너질 수 있고, 그럴 때는 잠시 중단하고 판테놀 같은 재생 성분 크림을 자주 발라주세요.더보기

AHA·BHA는 햇빛에 예민하게 만드는 광과민성이 있어 아침에 선크림을 꼭 발라야 하고, 흡수율을 높이기 위해 기기를 함께 쓰거나 다른 각질 제거제와 병용하면 피부 장벽이 무너져 오히려 악영향을 줄 수 있어요. PHA는 히알루론산·판테놀·펩타이드·세라마이드와 같이 쓰면 시너지가 좋고, 반대로 비타민C나 레티놀은 자극을 줄 수 있어 강한 산 사용한 날에는 피해주는 것이 좋습니다. 일주일에 2~3회 정도가 가장 적당합니다.

세 성분 모두 산이지만 분자 크기와 친수성·친유성에서 차이가 큽니다. AHA는 분자가 작고 물을 좋아해서 피부 표면 잔 각질을 빠르게 정리하는 데 좋고, 글라이콜릭애씨드·락틱애씨드가 대표 성분이며 보통 2~10% 농도로 화장품에 쓰여요.더보기

BHA는 기름에 녹는 성분이라 블랙헤드나 모공 깊숙한 곳의 피지 제거에 사용되며, 살리실릭애씨드가 대표 성분이고 AHA보다 자극적입니다. 여드름·지성 피부에는 좋지만 민감성·건성 피부는 조심해야 해요. PHA는 가장 순한 산으로 각질 제거 효과는 AHA보다 덜하지만 보습감을 줍니다. AHA·BHA는 광과민성이 있어 아침에 선크림을 꼭 발라야 하고, 농도를 잘 봐서 10% 이상이면 필링 개념으로 자극감이 있을 수 있어요.

비타민C는 바르면 따가운 것이 정상입니다. 비타민C의 주 성분은 '아스코르브산'으로 말 그대로 산성 성분이기 때문이에요. 산성일 때 흡수가 더 잘되기 때문에 효과가 좋은 만큼 자극도 따라옵니다. 일부러 약산성 토너를 먼저 바르고 사용하는 분들도 있을 정도예요.더보기

바르는 방법으로 자극을 줄일 수 있어요. 이마와 양 뺨에 한 방울씩 떨어뜨려 문지른 뒤 1~2분 흡수 시간을 두면 됩니다. 양 조절을 잘하면 별로 따갑지 않고, 따가워도 그 정도는 참고 기다린 뒤 재생크림을 위에 덧발라 주면 진정돼요. 판테놀 성분이 든 재생크림이 진정에 도움이 됩니다. 피부 컨디션이 안 좋을 때는 따가움이 더 심하니 그날엔 비타민C를 건너뛰고 재생크림만 바르는 것이 좋습니다.

비타민C와 레티놀을 같이 바르면 피부가 뒤집어질 수 있어 권하지 않습니다. 레티놀은 자극감이 있는 성분이라 비타민C와 함께 쓰면 자극이 겹치기 때문이에요. 두 성분 모두 효과적이지만 동시 사용은 피부에 부담을 줍니다.더보기

나이트 케어로 활용할 때는 하루는 비타민C, 하루는 레티놀 이렇게 번갈아 발라 주시는 것이 좋아요. 비타민C는 산성이라 따갑고, 레티놀은 자극감이 있어 두 자극이 겹치면 피부 트러블로 이어질 수 있습니다. 또한 비타민C는 아침에 햇빛을 받을 때 생기는 활성산소를 막아 주는 역할이 있어 아침 사용도 의미가 있어요. 다만 아침에 비타민C와 재생크림을 같이 바르면 화장이 밀릴 수 있으므로 저농도 앰플을 활용하는 것이 좋습니다.

선크림은 얼굴에 500원짜리 동전 크기만큼 발라야 표시된 SPF 효과를 볼 수 있습니다. 양이 부족하면 제품에 적힌 차단지수만큼의 효과가 나오지 않기 때문에 양이 무조건 중요해요. 처음에 말씀드린 양을 기준으로 충분히 발라주시는 게 핵심입니다.더보기

중간에 외출할 일이 있으면 선쿠션 같은 걸로 한 번 더 덧발라 주시는 것이 좋아요. 유기자차는 피부에 흡수돼야 작용하므로 외출 30분 전에 바르셔야 하고, 무기자차는 피부에 막을 씌우는 원리라 외출 직전에 발라도 효과가 있어요. 톤업이나 컬러가 들어간 선크림은 작은 돌가루가 모공을 막아 트러블을 일으킬 수 있으므로 세안할 때 꼼꼼히 지워주는 것이 중요합니다. 다만 이중세안은 피부가 약한 분들에게 오히려 트러블을 일으킬 수 있어요.