#지성피부

지성 피부는 저녁 클렌징과 가벼운 보습제 한 가지만 발라도 충분합니다. 지성은 피지가 계속 나오기 때문에 클렌징을 제대로 안 하면 기름이 얼굴에 쌓여 모공이 막히고 피지가 산화되어 트러블·피부결 무너짐으로 이어져요.더보기

피지가 폭발하는 분은 파란색 센카 퍼펙트휩이나 약 알칼리성 클렌저를 중간중간 사용하고, 피지가 그냥 많은 편이면 라로슈포제 에빠클라 아이소바이옴 클렌저나 뉴트로지나 딥포밍 클렌저가 무난해요. 세정력이 좋은 클렌저로 잘 씻어주기만 해도 지성 피부에선 핵심 스킨케어 한 단계가 끝납니다. 그 다음은 여름엔 가벼운 토너, 봄·가을엔 가벼운 로션, 겨울엔 적당한 크림 중 한 가지만 발라도 됩니다. 안 바르는 게 아니라 가볍게라도 나에게 맞는 한두 가지를 챙기는 게 포인트예요.

지성 피부는 얼굴 전체에 바세린을 바르면 안 되고, 눈가나 입술 정도에만 제한적으로 사용할 수 있습니다. 바세린은 답답하고 끈적여서 모공이 막히면 안에서 피지가 끼고, 다음 날 여드름이 한 군데는 100% 올라올 가능성이 큰 제형이에요. 그래서 기름이 많은 부위는 제외하는 게 안전합니다.더보기

다만 지성 피부도 피지가 없는 눈가나 입술은 자글자글해질 수 있어요. 크림을 발라도 주름이 자글자글한 부위에는 크림 위에 바세린을 한 번 덧바르거나, 레티놀을 바른 뒤 바세린을 덧바르는 방식으로 활용할 수 있습니다. 아침에는 끈적여 메이크업이 어렵기 때문에 저녁 나이트케어 후에 덧바르시는 게 좋고, 지성 피부는 여드름이 잘 생기는 목 부위에는 바르지 마세요. 발뒤꿈치나 팔꿈치 같은 부위는 두껍게 발라도 무관합니다.

디오디너리 레스베라트롤 제품은 레스베라트롤 3%와 페룰릭애씨드 3% 두 가지 유효성분만 들어 있는 단순한 구성입니다. 나머지는 두 성분을 녹이는 용매뿐이고 물은 한 방울도 들어 있지 않은 무수(無水) 제형이에요.더보기

바를 때 피부가 따뜻해지는 느낌이 확 느껴지는데 이것은 고농도 성분의 정상 반응입니다. 처음에는 제품이 상한 줄로 오해할 정도지만 매번 같은 감각이 나는 정상 발열감이에요. 텍스처는 오일을 바르는 듯 약간 찐득한 느낌이 있지만 금방 흡수되어 발림성이 나쁘지 않습니다. 다만 지성 피부에는 다소 오일리하게 느껴질 수 있어 본인 피부 타입에 맞춰 사용하시면 좋습니다. 고가의 스킨수티컬즈 CE 페룰릭이나 레스베라트롤 B E의 합리적 대안으로 권할 만한 제품입니다.

지성 피부의 모공에는 미세바늘 고주파와 스킨보톡스가 가장 효과적입니다. 지성 피부는 피부 자체가 건강해서 모공이 가장 큰 스트레스인데, 40·50대까지도 그 고민이 계속 가는 경향이 있어요. 피지가 많이 들락날락거리면서 늘어난 모공에 탄력까지 떨어지면 모공이 더 늘어나 보입니다.더보기

써마지는 지성 피부가 느끼기엔 전체적으로 데워주다 보니 포커싱이 안 돼서 약하게 느껴져요. 반면 미세바늘 고주파는 바늘이 들어간 길을 따라 열을 줘서 모공 주변에 콜라겐 생성이 잘 됩니다. 스킨보톡스는 보톡스를 희석해 피부에 얇게 주사하는 시술로, 피부 결이 좋아지고 잔주름이 펴지며 표정 근육에도 작용해 볼륨감을 줄여줘요. 기름이 줄고 모공이 닫혀 화장이 잘 먹는 100% 효과가 있어 지성 피부에는 스킨보톡스만한 게 없습니다. 콜라겐 부스터로는 쥬베룩이 모공에 도움이 되는 편입니다.

피부과 의사 120명 중 90%는 닦토를 하지 않지만 10%는 닦토를 한다는 응답이 있었습니다. 즉 무조건 나쁜 것이 아니라 피부 타입과 상황에 따라 달라지는 관리법이에요.더보기

닦토를 하는 10%는 피부가 튼튼하거나 지성 피부에 해당하는 경우입니다. 이런 피부는 오히려 닦토를 해야 여드름이나 트러블이 안 생기는 경향이 있어, 다음 날 큰 뾰루지가 생기는 것을 막기 위해 어쩔 수 없이 닦토를 하기도 합니다. 반대로 건조하거나 민감한 피부는 닦토를 하면 피부 장벽이 무너져 안 좋아질 수 있어 권장되지 않아요. 결국 닦토는 일률적 정답이 없는 영역이고 본인 피부 타입에 맞춰 선택해야 합니다. 큰 뾰루지가 잘 생기는 지성·트러블 피부라면 닦토가 도움이 될 수 있고, 그렇지 않다면 피하는 것이 좋아요.

지성·여드름성과 민감성·건성에 따라 빈도와 제품 종류를 다르게 써야 합니다. 기름이 많고 각질도 올라오는 분은 평소 각질 제거 성분 클렌징폼을 쓰면서 주 2~3회 PHA 제품을 병행하면 좋고, 민감성·건성인 분은 각질 제거 성분은 빼고 PHA 제품으로 주 2~3회 정리해주는 정도가 적당해요.더보기

10%라는 농도는 약하지 않기 때문에 민감성이라면 따가움이 느껴질 때 중단하고 재생크림을 자주 발라주는 것이 좋습니다. 또한 P-TIOX처럼 나이아신아마이드 비중이 높은 제품은 피지 조절과 모공 효과가 있어 지성에 더 어울리고, 리퀴드 마스크처럼 판테놀이 많이 든 제품은 민감성·건성에 추천됩니다. 중요한 일정 2~3일 전에는 PHA 필링 관리를 받으면 광이 잘 나요.

포텐자는 피부 두께에 상관없이 모공과 잔주름이 고민인 분에게 잘 맞는 시술입니다. 얇은 피부 두꺼운 피부 모두에 효과적인 점이 특징이에요.더보기

피부가 얇은 분들은 잔주름이 자잘하고 고민이 없던 모공도 세로로 늘어나는 경향이 있는데, 이런 분들에게 포텐자가 효과가 좋습니다. 또한 포텐자는 피지선도 파괴하면서 콜라겐을 생성하는 작용이 있어, 피부가 두껍고 피지 분비가 많은 지성 피부에도 피지 분비가 줄고 모공이 개선되는 결과가 나타나요. 30대가 넘어가면 누구나 생기는 세로 모공은 피부 타입 상관없이 모두 가지고 있어 적용 폭이 넓습니다. 콜라겐은 일 년에 약 2퍼센트씩 빠지므로 4주 간격 3회 후 3개월에 한 번씩 받으며 채워주는 패턴이 유지 관리에 도움이 됩니다. 광나는 피부와 매끈한 결을 동시에 노리는 분에게 권할 만해요.

피부 타입에 따라 클렌징 제품을 다르게 선택해야 합니다. 건조한 피부는 T존에만 클렌징 오일이나 밀크로 천천히 롤링하는 방식이 좋고, 지성 피부는 클렌징 젤이나 밀크를 추천드려요.더보기

건성 피부가 과하게 피지를 제거하려고 하면 기존 건조 부위가 더 건조해질 수 있어요. T존 부위에만 집중해 피지를 제거하고 건조한 부위는 로션을 듬뿍 발라주는 것이 좋습니다. 지성 피부는 오일 제품이 피부에 잘 끼어 덜 씻길 수 있으니 얼굴 전체를 클렌징 젤이나 밀크로 1차 세안한 뒤 거품이 충분한 세안제로 2차 세안하는 방식이 권장됩니다. 봄·여름에는 모공이 잘 막히기 때문에 보습제도 겨울보다는 좀 더 산뜻한 제품으로 사용하는 게 좋아요. 다만 홈케어로 피지를 근본적으로 줄이는 데는 한계가 있어 시술 병행을 고려할 수 있습니다.

지성 피부는 다른 피부 타입에 비해 노화가 더디게 진행됩니다. 모공이 많고 크거나 기름기가 많아서 오후만 되면 개기름이 끼는 분들이 속상해하시지만, 사실 이런 피부가 제일 좋은 피부입니다.더보기

그 이유는 얼굴에 유분막이 있으면 피부가 덜 건조해지고 잔주름도 덜 생기기 때문이에요. 그래서 지성 피부가 다른 피부 타입에 비해 훨씬 탱탱합니다. 다만 당장 피부가 더러워 보이고 모공에 화장이 껴서 매끈해 보이지 않으며 시간이 지나면 지저분해 보이기 때문에, 당사자들은 속상한 경우가 더 많죠. 그래서 지성 피부는 클렌징, 비타민C 같은 항산화 케어, 가벼운 보습 제품 선택, 모공 메이크업 같은 관리 포인트를 집중적으로 챙기면 장점을 살리면서 단점을 보완할 수 있습니다.

피부 다크닝 개선에 가장 효과가 좋았던 건 비타민C 제품이라고 합니다. 임신 후 칙칙해진 피부에 여러 가지를 시도해 본 결과, 두껍고 모공 넓은 지성 피부에서도 유일하게 톤을 화사하게 바꿔준 제품이었어요.더보기

다른 기능성 화장품은 오히려 번들거리고 트러블이 올라와 피부가 더 안 좋아 보이게 했지만, 비타민C 제품과 보습제만 발랐더니 피부톤이 화사해지고 피부결이 매끈해지는 효과를 느꼈다고 합니다. 다만 처음에는 따가울 수 있어 소량으로 발라보거나 보습제와 섞어 발라 자극을 줄여 시작하는 게 좋아요. 적응되면 제대로 양을 늘려가는 방식을 권합니다. 한 두 번으로 타고난 피부색을 바꿀 수는 없고 꾸준한 사용이 핵심이에요.

지성·여드름 피부에는 약산성에 BHA(살리실릭산) 성분이 들어간 클렌저가 가장 잘 맞습니다. BHA가 피지를 어느 정도 녹여주고 각질도 부드럽게 정리해주면서 세정력이 있으면서도 피부가 많이 건조하지 않게 잘 세안되는 특징이 있어요. 대표적인 픽으로는 제로이드 핌프로브 포밍클렌저가 추천돼요.더보기

클렌징 오일을 쓰고 싶으시면 논코메도제닉으로 표기된, 여드름 유발을 덜하는 오일을 고르세요. 라벤더·시트러스 같은 에센셜 오일은 알러지를 일으킬 확률이 높고, 코코넛 오일이나 맥아유는 모공을 막아 여드름을 유발할 확률이 높거든요. 굳이 오일을 써야 한다면 호호바 오일이 가장 안전합니다. 다만 지성이면서 염증성 여드름이 같이 있고 민감하기까지 한 복합 케이스라면 닦토나 알갱이 있는 팩 같은 자극적인 관리는 피하는 게 좋습니다. 화해 같은 성분 검색 어플로 알러지 유발 성분 여부를 미리 확인하시면 도움이 돼요.

20% 고농도 나이아신아마이드는 기름이 많고 피부가 민감하지 않은 지성 피부에 적합합니다. 보통 나이아신아마이드 앰플은 5% 정도가 일반적이지만 20%는 꽤 높은 농도여서, 처음 바를 때는 살짝 따가운 느낌이 있을 수 있고 예민한 피부는 뒤집어질 수 있어요.더보기

실제 사용 후기로 더마팩토리의 나이아신아마이드 20% 제품을 발랐을 때 다음날 피지가 많이 줄었다는 보고가 있을 정도로 효과가 강합니다. 나이아신아마이드는 유수분 밸런스를 잡아주어 피지를 조절해주고, 피부 톤과 결을 정돈하는 데 도움을 주거든요. 다만 고농도이므로 다른 제품과 섞어 바르지 않고 단독으로 쓰는 게 안전합니다. 가격은 4,000~5,000원대로 저렴해서 부담 없이 시도해볼 수 있지만, 자극에 민감한 피부라면 낮은 농도부터 시작하는 게 좋아요.

피부가 많이 건조하지 않은 20~30대나 지성 피부에는 라운드랩 소나무 진정 시카 마스크처럼 가벼운 시트 마스크가 잘 맞습니다. 쇠비름·소나무잎 추출물로 진정시키고 세 가지 크기의 히알루론산으로 수분을 보충하지만, 떼고 나서 따로 보습제를 더 발라야 할 수 있는 가벼운 사용감입니다. 가격이 저렴해 상비용으로 쓰기 좋습니다.더보기

트러블이 잘 나는 분께는 파티온 노스카나인 마스크가 권유되는데, 멍 크림에 들어가는 소듐헤파린으로 붉은기를 빠르게 가라앉히고 에리스리톨이 쿨링을 더해 줍니다. 보습과 영양감을 함께 원하면 세라마이드가 들어 있는 아비브 콜라겐 부활초 겔 마스크가 적합하며, 추워지고 바람 부는 환경에서 급건조감을 느낄 때 사용하기 좋습니다. 같은 마스크팩이라도 본인의 피부 타입과 필요에 맞춰 골라야 효과가 충분히 살아납니다.

피부과 전문의 120명 중 각질 제거를 한다고 답한 비율은 9%이고, 안 한다고 답한 비율은 90%였습니다. 10명 중 1명만 각질 제거를 한다는 결과예요.더보기

각질 제거를 하는 9%는 대부분 지성 피부거나 튼튼한 피부에 해당합니다. 이런 피부 타입은 각질 제거를 해도 큰 문제가 없고 오히려 화장이 잘 먹는 효과가 있어 활용하는 경우가 있어요. 다만 피부 장벽 관점에서는 가급적 각질 제거를 하지 않는 것이 좋다는 것이 압도적 다수의 입장입니다. 하더라도 매일 하지 말고 빈도를 조절하는 것이 권장돼요. 지성 피부의 경우 여름철에 일주일 1~2회 정도면 충분하고, 클렌징폼으로 이중세안을 충분히 한다면 굳이 매일 할 필요는 없습니다. 건성이나 민감 피부는 각질 제거를 피하고 보습으로 풀어 가는 방향이 더 안전해요.

기름은 기름으로 씻는다는 원칙으로 오일이나 밀크로 1차 세안 후 약산성 클렌징폼으로 2차 세안을 합니다. 클렌징 워터는 완전 물 제형이라 지성에게는 피지가 잘 닦이지 않을 수 있어 권하지 않아요.더보기

2차 세안에는 BHA 성분이 들어 있는 여드름성 약산성 클렌저가 도움이 됩니다. 약산성으로 피부 장벽을 지키면서도 BHA가 피지와 노폐물을 날려주기 때문에 지성·여드름 피부에 잘 어울려요. 다만 여드름이 많지 않더라도 피지 관리를 안 하면 트러블이 나는 피부라면 굳이 여드름성 클렌저를 피할 필요는 없습니다. 겨울에 같은 제품이 건조하게 느껴진다면 세정력이 조금 덜해도 더 순한 약산성 클렌저로 바꿔주는 것이 좋습니다.

따갑거나 가렵지 않은 튼튼한 지성 피부라면 필링젤을 써도 괜찮습니다. 일반적으로 피부과 의사들이 권하지 않는 이유는 자극을 주기 때문이지만, 피지가 한 시간에 한 번 닦아낼 정도로 많고 평소 따가운 증상이나 가려운 증상이 없는 튼튼한 피부는 오히려 필요합니다.더보기

필링젤은 1차 세안 후 물로 닦아낸 다음 사용하며, 밀리는 알갱이를 통해 피지와 모공 각질이 함께 정리되어 여드름 예방과 화장 잘 먹음에 도움이 돼요. 다만 피부과 의사 본인도 피부 장벽을 지키려고 알갱이가 큰 자극적인 제품은 쓰지 않으며, 여름철에도 주 1~2회 정도로 빈도를 제한합니다. 다음 날 효소 세안제를 추가로 쓸 때는 살짝 따가울 수 있으므로 그날 아침은 순한 약산성 세안제로 마무리하는 것이 좋습니다.

스킨보톡스는 피부가 칙칙하고 모공이 넓으며 잔주름과 T존 기름기까지 함께 고민인 분들에게 잘 맞는 시술입니다. 피부가 좋아지고 싶은데 어떤 걸 해야 할지 모르겠거나 비싼 시술은 부담스럽고, 티는 안 났으면 좋겠지만 효과는 빨랐으면 하는 분들에게 추천돼요. 피부과 입문용으로도 적합합니다.더보기

시술 자체가 피지선 활동을 줄여줘서 얼굴 기름기와 모공이 확 줄어드는 효과가 있어요. 그래서 여드름 피부, 홍조, 얼굴이 붉으신 분, 기름기가 많으신 분, 모공이 고민이신 분들 모두에게 효과가 좋습니다. 피부결과 잔주름 개선, 리프팅, 피지·모공·여드름 개선까지 동시에 잡아주는 시술이라 올인원 시술이라 부를 만큼 다용도예요. 만족도엔 개인차가 있을 수 있습니다.

각질 제거는 지성·여드름성 피부에만 도움이 되고, 건성·민감성 피부에서는 오히려 피부 장벽을 무너뜨립니다. 우리 피부는 만리장성처럼 외부 자극을 막고 안의 수분이 빠져나가지 않게 해주는데, 인위적 각질 제거는 이 장벽을 계속 깨뜨리는 행위거든요. 장벽이 무너지면 시뻘게지고 트러블이 잡히지 않게 됩니다.더보기

지성 피부는 각질과 피지가 많아 이중 세안만으로는 모공 속이 다 비워지지 않는데, 그럴 때 각질 제거를 한 번씩 해주면 훨씬 피부가 좋아지지라고 표현될 만큼 효과가 분명합니다. 다만 빈도는 하루 한 번이 아니라 일주일에 1-2회 그렇게 해주시면 돼요처럼 절제가 필요해요. 닦토나 패드도 마찬가지로 건성·민감 피부에서는 굳이 할 필요가 없고, 지성 피부도 살살 닦아주는 정도가 적절합니다.

미세먼지는 건성·지성·민감성 피부 모두에 안 좋지만 특히 건성과 민감성 피부가 더 취약합니다. 건성 피부는 원래 수분이 부족한데 미세먼지가 닿으면 피부 장벽이 손상되면서 수분 손실이 더 빨라져요. 그러면 피부가 더 민감해지고 가려움이나 따가움 같은 염증 반응도 심해집니다.더보기

지성 피부는 미세먼지가 피지에 잘 들러붙기 때문에 피지와 뭉친 미세먼지가 모공 속으로 잘 들어가 염증을 일으켜 여드름이 심해질 수 있어요. 민감성 피부는 미세먼지가 피부 염증을 더 심하게 만들고 장벽을 손상시켜 예민함이 가중됩니다. 더 큰 문제는 악순환이 일어난다는 점인데, 피부 장벽이 무너지면 더 많은 미세먼지가 침투해서 손상이 누적되며 결국 색소침착, 기미, 여드름이나 아토피 같은 피부 질환을 심하게 만듭니다.

피부 타입에 따라 세콜지의 비율을 다르게 선택하는 것이 효과적입니다. 민감성 피부에는 세라마이드가 가장 많은 제품이 좋아 닥터디퍼런트 311 크림이나 MLE 크림, 세라마이드 아토 집중 크림이 적합해요. 311은 세라마이드 3 : 콜레스테롤 1 : 지방산 1의 비율로 피부장벽 개선 효과가 가장 좋습니다.더보기

지성이거나 여름철에 되직한 제형이 부담스러운 분들은 지방산이 가장 많은 113 크림이 적합한데, 지방산 중 리놀렌산이 부족하면 모공 입구가 막혀 블랙헤드가 잘 끼기 때문이에요. 113에는 피지 조절에 도움이 되는 나이아신아마이드도 함께 들어 있습니다. 나이가 들수록 건조해지면서 탄력이 신경 쓰이는 분들은 콜레스테롤이 많은 131 크림이나 스킨수티컬즈 트리플리피드 2:4:2 크림이 좋아요. 노화된 피부에서는 콜레스테롤 합성이 현저히 감소하므로 콜레스테롤이 많을 때 장벽 개선이 잘 됩니다.