#레티날

30대 중반부터는 저녁에 레티노이드 성분이 든 화장품 하나를 추가하면 노화를 효과적으로 막을 수 있습니다. 30대 중반부터 관리하는 사람과 안 하는 사람의 차이가 벌어지기 시작하므로 기본 스킨케어에 레티노이드 한 가지를 더하는 게 핵심이에요.더보기

레티노이드는 콜라겐을 유지하고 주름을 예방하며 이미 생긴 노화도 되돌려주는 성분으로, 화장품에는 레티놀과 레티날 형태로, 처방약으로는 아크리프나 투앤티 크림 형태로 있습니다. 콜라겐 생성과 망가진 콜라겐 재생, 주름 예방까지 과학적으로 증명된 성분이라 안 바를 이유가 없어요. 한 달 두 달 발라서 티가 바로 나지 않지만 3개월·6개월·1년·2년 꾸준히 바르면 누구나 효과를 봅니다. 직접 닥터 디퍼런트의 레티날을 사용해 피부가 점점 탄탄해지는 걸 경험했어요. 차세대 레티노이드인 바쿠치올 같은 성분도 새로 주목받고 있습니다.

기미·잡티 화장품을 고를 때는 나이아신아마이드, 비타민C, 하이드로퀴논, 레티날 네 가지 핵심 성분을 확인하시면 됩니다. 나이아신아마이드는 피부 재생, 항염증, 미백, 모공까지 두루두루 도움이 되어 피부 타입과 관계없이 무난하게 쓸 수 있고, 비타민C는 항산화의 여왕으로 톤을 화사하게 만들어줍니다.더보기

좀 더 강력하게 빨리 기미를 없애고 싶다면 하이드로퀴논을 찾아야 하는데, 하이드로퀴논은 의약품이라 올리브영에서는 살 수 없고 약국에서 처방전 없이 구매할 수 있어요. 레티날·레티노이드는 피부를 빠르게 탈락시켜 묵은 색소들을 벗겨내 미백 효과를 냅니다. 다만 도미나 크림 같은 하이드로퀴논 4% 제품은 예민하고 자극이 쉽게 되는 피부에는 맞지 않아서, 그런 분들은 순한 나이아신아마이드부터 적은 함량으로 순차적으로 늘려나가시는 게 좋습니다.

레티놀, 레티날, 비타민C가 주름 개선에 가장 효과적인 성분입니다. 레티놀은 이미 생긴 주름을 개선하는 데 가장 효과적인 안티에이징 대표 성분으로, 피부 세포가 턴오버를 빨리하게 하고 콜라겐 생성을 자극해요. 피부 미백 효과까지 있어 피부를 탱탱하게 해줍니다.더보기

레티날은 레티놀보다 한 단계 더 강한 안티에이징 성분이에요. 처음 사용하시는 분들은 피부가 적응할 시간이 필요해서 낮은 농도로 일주일에 2~3회 정도로 시작해 점점 늘려가는 것이 좋습니다. 또 낮에는 자외선에 민감해질 수 있어 주로 저녁에 바르고 다음날 아침엔 꼭 선크림을 발라야 해요. 비타민C는 강력한 항산화제로 자외선으로부터 피부를 보호하고 콜라겐 합성을 도와줘요. 멜라닌 색소 생성도 억제해서 기미, 잡티도 함께 개선할 수 있어 일석이조입니다. 다만 레티놀과 비타민C를 함께 바르면 자극이 될 수 있어 아침엔 비타민C, 저녁엔 레티놀로 시간을 나눠 쓰세요.

지성 피부 미백 관리에는 압출 스케일링이 가성비와 효과 모두 뛰어난 시술입니다. 울쎄라, 써마지, 리쥬란 같은 비싼 시술도 좋지만, 가격과 시간을 절약하면서도 피부톤 개선에 효과 좋은 관리가 압출 스케일링이에요.더보기

모공 속 피지를 빼주고 묵은 각질을 걷어주는 것만으로도 피부톤이 밝아지고 피부결이 매끄러워집니다. 피부가 하얀 것도 중요하지만 피부의 붉은기와 어두운기를 걷어주는 것도 톤 개선에 꽤 중요한 역할을 해요. 여기에 비타민A 성분인 레티날 크림이나 디페린 연고를 병행하면 피부톤 균일화에 도움이 됩니다. 한 달 정도 디페린을 발라본 결과 아침 세안 시 피부가 보들보들해지고 유분이 잡히는 느낌이 들었다고 해요.

비타민C와 레티날은 둘 다 자극이 될 수 있는 제품이라 같이 쓰면 과하게 자극이 됩니다. 비타민C는 pH가 낮은 곳에서 잘 활성화되고 레티날·이지듀는 중성 pH에서 활성화가 잘 되어 두 성분이 상호 충돌해요.더보기

사실 같이 쓸 일도 없는 게, 비타민C는 아침에 바르는 게 훨씬 더 효과적이기 때문입니다. 그래서 저녁에 바르던 비타민C는 아침으로 옮기고, 레티놀은 저녁에 사용하시면 돼요. 이 마저도 자극이 되는 분들은 격일로 더 간격을 띄어 사용하시는 게 좋습니다. 또한 당근 패드처럼 각질 제거·결 정리 패드를 쓴 직후에 레티날을 쓰면, 이미 피부에 마찰과 자극을 시켜놓은 상태에서 또 각질을 벗겨내는 셈이라 같이 사용하면 안 됩니다. 비타민A를 쓸 때는 보습제·나이아신아마이드·레티날·보습제 순서의 샌드위치 방법으로 자극을 줄이는 게 좋아요.

눈가에 레티노이드를 바를 때는 아주 소량을 얇게, 저녁에만 발라야 합니다. 레티놀은 콜라겐 형성을 촉진해 피부를 탄탄하게 하고 잔주름을 완화하며 자외선으로 손상된 피부를 회복시켜요. 레티날은 레티놀보다 약 10배 정도 강력한 성분으로, 효과가 큰 만큼 자극도 심합니다.더보기

레티노이드를 처음 쓰는 분이라면 레티놀 아주 낮은 농도부터 차근차근 사용해 보시고, 눈가에는 진짜 눈꼽만큼만 펴서 발라주세요. 많이 바르면 자극, 따가움, 빨갛게 올라옴, 각질이 벗겨지는 트러블이 생길 수 있어요. 또 레티놀은 빛에 매우 민감해 자외선에 노출되면 분해되고 변질되어 염증이나 색소침착의 원인이 됩니다. 그래서 꼭 저녁에 바르세요. 비타민 A 성분은 태아 기형을 유발할 수 있어 임산부나 임신 준비 중인 분은 절대 사용하시면 안 됩니다.

레티날은 레티놀보다 약 10배 강력한 효과를 내는 레티노이드 성분입니다. 레티노이드 계열은 결국 모두 레티노익산으로 바뀌어야 효과가 나오는데, 레티놀이 씨앗을 뿌린 단계라면 레티날은 꽃이 핀 단계예요. 그래서 한 단계만 변환되면 바로 효과를 볼 수 있어요.더보기

사과나무에 비유하면 레티놀은 씨앗을 뿌리고 꽃이 피고 열매가 맺히는 나머지 단계를 거쳐야 효과를 보는 거고, 레티날은 꽃이 핀 거니까 한 단계만 더 변환되면 됩니다. 그래서 똑같은 농도로 똑같이 바른다면 레티날이 훨씬 빠르게 더 강하게 작용할 수 있다는 의미예요. 가장 강력한 첫째는 스티바A 크림의 주성분인 레티노익산인데 이건 의사 처방이 필요한 전문의약품이고, 레티날은 그보다 부작용이 덜한 둘째 단계라 일반인이 화장품으로 쓰기에 적합합니다.

레티날 크림은 자극감이 있기 때문에 2~3일에 한 번 정도 바르는 것이 좋습니다. 매일 바르면 각질이 너무 많이 올라오고 붉어지거나 따가울 수 있어요. 레티날은 레티놀의 활성 성분으로 피부 노화를 막아주고 이미 진행된 노화를 되돌려주는 효과가 있습니다.더보기

농도는 두 가지로 나눠 쓰는 방법이 좋아요. 0.05% 같은 약한 제품은 눈가와 입가처럼 각질이 잘 올라오는 부위에, 0.15% 같은 강한 제품은 얼굴 전체와 목에 바르는 식입니다. 0.15%를 눈가에 쓰면 각질이 많이 올라와 지저분해 보일 수 있어요. 레티날 바르고 피부가 뒤집어지면서 각질이 올라왔을 때는 마스크팩을 가끔 활용하는 것도 좋습니다. 이온토코메드 아쿠아 바이오 셀룰로오스 마스크처럼 바이오셀룰로스 소재에 진정 성분이 들어간 제품이 도움이 됩니다.