선크림은 어느 정도 양을 어떻게 발라야 효과를 보나요?
선크림은 500원 동전 크기인 1.2~1.5g을 두 번에 나눠 바르는 것이 효과적인 도포법입니다. 정석대로 바르면 100% 차단 효과를 위해 500원 동전 크기만큼이 필요한데 현실적으로 한 번에 바르기 부담스럽기 때문이에요. 그래서 적당량을 발라 흡수시키고 그 위에 한 번 더 바르는 레이어링 방식을 권합니다.
도포 범위도 중요한데 얼굴뿐만 아니라 귀, 목, 눈가, 헤어라인까지 꼼꼼하게 발라야 합니다. 얼굴은 탱탱한데 목에 주름이 자글자글하면 부자연스럽고, 귀와 목도 똑같은 피부이기 때문이에요. 시간 측면에서는 자외선 차단 성분이 자리잡도록 외출 15-30분 전에 미리 바르고 2-3시간마다 덧바르는 것이 좋습니다. 한 번 더 챙겨야 할 부분은 지우는 과정으로, 선크림은 한 번에 안 닦여 이중 세안이 부담스럽다면 클렌징 한 종류만으로도 잘 지워지는 이지워시 타입을 선택하면 도움이 됩니다.
참고문헌
- Relationship between sun-protection factor and application thickness in high-performance sunscreen: double application of sunscreen is recommended. — Teramura T, Mizuno M, Asano H et al., Clin Exp Dermatol (2012)
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