얼굴 근육 운동(얼굴 홈트)은 왜 필요한가요?

써마지·울쎄라·쥬베룩 같은 시술은 대부분 근육까지 영향을 주지 못하기 때문에 얼굴 근육 운동이 빈자리를 채워줍니다. 나이가 들면 피부·지방층·근육이 모두 늘어지고 흘러내리는데, 몸의 근육처럼 얼굴 근육도 강화가 필요합니다.

특히 앞광대를 포함한 중안면 부위는 지방이 빠지고 큰광대근이 힘을 잃어 처짐이 심해집니다. 일종의 근손실 현상으로, 큰광대근을 강화시키면 노화 해결에 도움이 됩니다. 핵심은 입을 살짝 벌리고 어금니가 닿지 않게 한 상태에서 혀로 입천장을 살짝 미는 느낌을 주며 활짝 웃는 것입니다. 처음엔 광대 쪽이 떨리거나 뻐근할 수 있는데 안 쓰던 근육을 쓸 때의 정상 반응이고, 미리 살살 문질러 스트레칭하면 도움이 됩니다.