팔자주름을 예방하는 집에서 할 수 있는 방법은 뭐가 있나요?

팔자주름 예방은 입술 안쪽 마사지, 레티놀 사용, 똑바로 누워자기 등 생활 습관 교정이 중요합니다. 입술 안쪽으로 손가락을 넣어 마사지해주면 팔자주름을 펴주는 데 도움이 되고 근육 긴장도를 풀어줄 수 있어요. 잔주름에는 레티놀, 레티날 같은 비타민 A 유도체를 발라 피부의 각질 턴오버를 빠르게 해주는 게 좋습니다.

특히 옆으로 누워자는 습관이 팔자주름 깊어지는 데 한 몫 하니, 똑바로 누워 자는 게 진짜 중요해요. 비대칭이 있어서 한쪽 팔자주름이 더 심한 분들은 한쪽으로만 옆으로 누워 자는 경우가 많습니다. 또한 다이어트할 때도 주의가 필요한데, 너무 무리하게 빼면 팔자주름이 심해질 수 있어요. 다이어트하면 전체적인 볼륨이 꺼져서 팔자주름을 들어 올려주는 볼륨도 사라지기 때문입니다.