보습제는 언제 발라야 가장 효과적인가요?
보습제는 세안 후 물기가 완전히 마르기 전 톡톡 두드려 약간의 수분을 남긴 상태에서 바르는 것이 가장 효과적입니다. 수건으로 닦지 말고 손으로 가볍게 두드린 후 바로 발라주세요.
또 한 가지 핵심은 알로에 젤이나 수분 크림만 발라서는 안 된다는 점이며, 세라마이드·콜레스테롤·지질 성분이 든 막을 씌워주는 보습제가 필요합니다. 알로에 젤은 수분 100%라 물만 들어가는 셈인데, 막을 덮어주지 않으면 그 수분과 원래 피부의 수분까지 모두 날아가 버려요. 주부습진이 물이 부족해서가 아니라 너무 많이 닿아서 생기는 원리와 같습니다. 지성 피부일수록 "기름지면 안 된다"는 생각에 막이 되는 보습을 안 하는 경향이 있는데, 오히려 피부 진단기로 보면 수분 부족이 더 잘 드러납니다.
참고문헌
- Enhancement of stratum corneum lipid structure improves skin barrier function and protects against irritation in adults with dry, eczema-prone skin. — Danby SG, Andrew PV, Kay LJ et al., Br J Dermatol (2022)
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