괄사 마사지는 어떤 효과가 있나요?

괄사 마사지는 얼굴 붓기를 빼고 림프 순환을 도와 얼굴이 작아 보이게 만드는 효과가 있습니다. 자기 전에 얼굴과 목 라인을 따라 마사지해주면 다음 날 붓기가 빠지고 턱 라인이 달라진 느낌이 들어요. 논문에서도 증명된 효과가 있어서 피부과 전문의로서 권해 드립니다.

다만 주름이 펴지거나 피부가 밝아진다는 주장은 비약이 있습니다. 괄사는 붓기 제거와 순환 개선으로 혈색이 좋아지는 정도이고, 주름·탄력 개선이나 노화 방지를 직접적으로 한다고 보기는 어렵습니다. 림프절을 따라 귀 앞뒤에서 목 아래로 밀어내듯 해주는 게 핵심 방법이에요. 가볍게 얼굴 라인 정리와 뭉친 근육 풀기 정도로 생각하시면 좋습니다.