탈모 예방을 위한 홈케어는 어떻게 해야 하나요?

탈모 예방 홈케어의 핵심은 밤에 샴푸하기, 두피 자외선 차단, 두피 보습 세 가지입니다. 아침 스타일링 후 그대로 자는 것은 얼굴에 선크림과 화장을 한 채로 자는 것과 같아서 안 됩니다. 밤에 꼭 샴푸를 해주고 두피를 잘 말려야 두피가 건강해지고 탈모도 잘 안 생깁니다.

두 번째로 두피 자외선 차단이 중요한데, 해변이나 휴가 갈 때 두피가 타서 새빨개지고 각질이 떨어지는 경우가 많습니다. 특히 머리카락이 얇아진 분이나 탈모가 진행된 분들은 정수리에 직사광선을 그대로 맞아 새빨개지거나 피부암이 생기기도 합니다. 모자라도 꼭 쓰는 것이 좋습니다. 세 번째로 두피도 피부이기 때문에 세라마이드, 콜레스테롤, 지방산 세 가지가 들어 있는 보습제를 모발에 발라주는 것이 좋습니다. 두피 앰플도 좋고, 미녹시딜은 약국에서 살 수 있는데 하루 한 번 정도 발라주면 탈모에 도움이 됩니다.