광대 근육을 단련하면 어떤 효과가 있나요?
광대 근육을 단련하면 얼굴이 리프팅되고 동안 효과가 생깁니다. 이 근육을 쓰면 쓸수록 얼굴이 예뻐지고 젊어지며 입꼬리가 자연스럽게 올라가는데, 지난 영상에서 이마·미간·입가 밑 근육을 단련하지 말라고 한 것과 반대로 광대 근육은 자꾸 단련시키면 가만히 있는 자세에서도 그 부위가 강화됩니다.
한 달·두 달·1년·2년 트레이닝을 하다 보면 웃는 인상이 자연스럽게 자리잡고 평소에도 입꼬리가 들어올려진 상태가 되어 노인분도 환하고 밝고 젊어 보입니다. 화난 얼굴이나 무표정한 얼굴은 훨씬 더 나이 들어 보이고 좋지 않게 보이는 반면, 광대 근육이 발달한 사람은 표정 자체가 웃는 상·리프팅상이 됩니다. "행복해서 웃는 게 아니라 웃어서 행복하다"는 말처럼 웃는 표정이 기분까지 좋게 만들어주는 부수 효과도 기대할 수 있어요.
참고문헌
- Association of Facial Exercise With the Appearance of Aging. — Alam M, Walter AJ, Geisler A et al., JAMA Dermatol (2018)
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