콜라겐을 지키는 가장 좋은 방법은 무엇인가요?

콜라겐은 늘리기 어렵기 때문에 현재 있는 것을 최대한 잘 지키는 것이 중요합니다. 피부 재생이 활발한 밤 10시부터 새벽 2시를 포함해 충분한 수면과 휴식, 그리고 철저한 보습 관리가 기본이에요. 노화 방지의 출발점은 결국 생활습관입니다.

피부 노화의 가장 중요한 원인은 자외선인데, 자외선은 콜라겐을 직접 파괴하고 감소시키므로 모자·양산·자외선 차단제가 필수입니다. 비타민 C, E 같은 항산화 성분은 콜라겐 분해를 억제하는 데 도움이 되어 항산화 제품 사용도 좋아요. 시술로는 비타민 A 유도체 연고, 울쎄라 같은 초음파 장비, 써마지 같은 고주파 레이저, 진피 DNA 합성과 섬유아세포·성장인자 분비를 촉진하는 리쥬란 같은 스킨부스터, 그리고 실 리프팅도 도움이 될 수 있어요.