어떤 비타민C 제품을 골라야 효과가 좋나요?
순수 비타민C 함량이 15% 이상이면서 비타민E나 페룰릭산 같은 안정제가 들어 있는 제품을 골라야 합니다. 연구 결과 아무 비타민C 제품이나 발라서는 안 되며, 일정 농도 이상과 안정제 조합이 필요해요. 비타민C는 불안정해서 쉽게 산화되기 때문에 안정화 성분이 중요합니다.
바르는 타이밍도 중요한데, 미세먼지를 만나기 전인 외출 전에 항산화 성분인 비타민C를 바르는 게 좋아요. 그리고 미세먼지는 자외선과 결합하면 피부 손상이 더 심해지기 때문에 꼭 선크림을 같이 발라야 돼요. 미세먼지가 심한 날에는 클렌징 오일이나 밀크 같은 1차 세안제로 노폐물을 녹여낸 후 폼클렌저로 한 번 더 씻어내는 이중세안을 통해 피지와 결합한 미세먼지까지 제거해주세요.
참고문헌
- Ferulic acid stabilizes a solution of vitamins C and E and doubles its photoprotection of skin. — Lin FH, Lin JY, Gupta RD et al., J Invest Dermatol (2005)
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