흐린 날에도 선크림을 발라야 하나요?

흐린 날에도 선크림을 꼭 발라야 합니다. 흐린 날은 구름이 있어 햇빛이 없다고 생각하는데, 의외로 자외선의 90% 이상은 구름을 통과를 다 하거든요. 그래서 자외선이 피부 깊이 들어와 콜라겐을 파괴하고 주름과 색소침착을 만들기 때문에 흐린 날에도 발라야 합니다.

실내에서도 유리창을 통해 자외선이 들어올 수 있어요. 운전을 많이 하거나 자리가 주로 창가에 있어 햇빛이 잘 든다면 꼭 잘 발라줘야 합니다. 피부 노화의 80%는 자외선 때문에 생기는데, 피부가 자외선에 노출되면 콜라겐과 엘라스틴이 파괴되면서 피부가 얇아지고 주름이 생겨요. 다만 햇빛이 거의 안 드는 실내에서는 굳이 바를 필요는 없고, 형광등이나 LED 등에서 나오는 자외선은 양이 정말 작아서 무시해도 될 수준이라 굳이 안 발라도 됩니다.