비타민C는 아침에 발라도 되나요 저녁에 발라야 하나요?

비타민C는 밤이 아니라 아침이나 낮에 바르는 것이 더 좋습니다. 비타민C가 빛·열·공기에 약해 햇빛을 받으면 안 된다고 알고 있는 분들이 많은데, 반대로 생각해 자외선으로 피부가 손상되는 것이 낮이기 때문에 자외선으로부터 보호하기 위해 낮에 바르면 더 좋은 효과를 누릴 수 있어요.

다만 비타민C를 바르고 자외선을 받으면 산화되어 본 기능을 잃을 수 있는 것은 맞습니다. 그래서 아침 혹은 낮에 비타민C를 바른 뒤 자외선 차단제를 덧발라 자외선을 차단해야 효과를 제대로 누릴 수 있어요. 결론은 아침·낮에 발라도 되고, 오히려 아침·낮에 바르면 더 좋다는 것입니다. 비타민C 나이트크림 라벨에 저녁에 바르라고 쓰여 있어 고민하는 분들이 많지만, 자외선 차단제를 함께 발라 주는 것이 핵심입니다.