피부가 예민해졌을 때는 어떻게 관리해야 하나요?

피부가 예민해졌을 때는 뭘 더 바르기보다 뭘 안 하는 게 우선입니다. 매일 쓰던 제품도 따갑게 느껴지고 피부가 뒤집어지는 분들은 보통 피부 장벽이 약해진 상태인데, 이때는 기존 제품 중 자극이 될 만한 것을 빼는 것이 회복에 더 효과적이기 때문입니다.

진료실에서는 기초·클렌저를 차트에 하나하나 적어 보고 장벽이 안 좋은 분들에게 안 좋을 수 있는 것을 모두 빼는 방식으로 정리합니다. 만약 쓰는 제품이 너무 많아 어떤 게 자극을 주는지 모를 때는 아무것도 쓰지 마시고 딱 두 개만 처방하기도 합니다. 그 두 가지는 약산성 클렌저와 피부에 좋은 보습제이며, 다른 제품을 끊고 이 둘만 제대로 지키면 피부가 진짜 많이 좋아진다고 설명합니다. 필요할 때는 약 처방을 함께 병행하기도 합니다.