팔자주름을 예방하려면 평소 어떻게 해야 하나요?
팔자주름은 피부 노화로 인한 탄력 저하가 주요 원인이므로 노화를 막는 노력이 가장 중요합니다. 자외선 차단을 위해 선크림을 잘 발라주시고, 피부가 푸석해지지 않게 보습을 항상 잘해주세요.
주름 개선 화장품이나 노화를 막아줄 수 있는 연고를 꾸준히 발라 주시는 게 도움이 됩니다. 또 팔자주름은 반복적으로 피부가 접히면서 생기는 것이 맞으므로 평소 입을 풍선처럼 부풀려주는 페이스 동작이 도움이 될 수 있어요. 정기적으로 못 해도 가끔 쉴 때 이렇게 해주면 주름이 펴지는 데 좋습니다. 앞볼이 밑으로 꺼지는 것도 팔자 원인이기 때문에 앞볼 쪽 근육을 위쪽으로 올려줄 수 있는 페이스 운동들도 어느 정도 도움이 됩니다. 어쨌든 가장 드라마틱한 결과를 주는 것은 주사 시술임을 기억하세요.
참고문헌
- Sunscreen and prevention of skin aging: a randomized trial. — Hughes MC, Williams GM, Baker P et al., Ann Intern Med (2013)
태그: 팔자예방, 자외선차단, 페이스운동, 보습, Q&A