#판테놀

판테놀은 비타민 B5의 전구체로 피부 재생을 돕는 성분입니다. 얼굴에 발라주면 몸에서 비타민 B5로 변환되어 피부 재생을 도와줍니다. 가장 많이 쓰는 비판텐 연고가 판테놀을 주성분으로 가지고 있어, 아이 기저귀 습진과 피부염에 사용되며 발라주면 빠르게 낫습니다.더보기

판테놀은 단순한 시멘트 칠이 아니라 내부 자체에서 손상에 대해 더 빠르게 회복되도록 힘을 주는 역할을 해요. 실제 사례로 리쥬란을 4회 받아도 건조감이 개선 안 되던 환자에게 판테놀 앰플을 권했더니 건조감이 싹 사라져서 판테놀 라인을 다 구매하셨다고 합니다. 어떤 연구에서는 아토피 환자에게 발랐을 때 판테놀 5% 비판텐 연고가 스테로이드 1% 크림과 효과가 비슷하다는 결과도 있을 정도예요. 차갑고 건조한 겨울 바람에 무너지기 쉬운 피부 장벽을 재생시키는 데 효과적입니다.

좁쌀 여드름에 과학적으로 입증된 핵심 성분은 나이아신아마이드입니다. 비타민 B3로도 불리는 나이아신아마이드는 피부 장벽을 강화하고 피지를 줄이며 염증을 완화하는 다양한 작용을 합니다. 이 모든 기능이 여드름 관리에 도움이 되기 때문에 가장 대표적으로 권해 드리는 성분이에요.더보기

그 외에 징크는 피부 장벽 강화와 피지 조절에 좋은 성분이고, 판테놀은 진정과 장벽 회복을 도와요. 석류에서 추출한 필로바이오마는 피부 장벽 강화와 미생물 균형에 도움을 줍니다. 여러 가지를 한꺼번에 바르지 말고 피부 장벽을 보강하는 한두 가지만 골라 단계적으로 바꾸는 것이 좋아요. 에스트라 테라크네365, 라로슈포제 에빠끌라 듀오+ M에센스, 닥터지 레드 블레미쉬 클리어 수딩 크림 같은 제품에 이 성분들이 함께 들어 있습니다.

판테놀의 보습과 재생 효과는 여러 논문에서 입증된 결과가 있습니다. 덱스판테놀 2.5%와 5%를 바른 쪽과 안 바른 쪽을 비교한 연구에서는 피부 속 수분도가 증가하는 결과가 확인되었습니다.더보기

또 다른 연구들에서는 덱스판테놀 5%(비판텐과 동일 농도)와 유효성분 없는 일반 크림을 비교했을 때 비판텐 쪽의 재생 효과가 더 좋았다는 결과가 나왔습니다. 이렇게 판테놀이 피부를 촉촉·부드럽게 만들고 재생에 도움이 된다는 점을 보여주는 논문은 이 외에도 많이 있어요. 판테놀이 잘 맞는 분들이 사용하면 좋은 상황은 항상 속당김이 있을 때, 뭘 발라도 계속 건조할 때, 건조해진 날씨에 메이크업이 금방 뜨고 갈라질 때, 피부가 얇은 느낌일 때, 레이저 시술 후 피부가 예민해졌을 때입니다.

눈가 잔주름 관리에 꼭 아이크림이 아니어도 충분합니다. 눈 주변은 건조해서 주름이 잘 생기기 때문에 항상 촉촉하게 유지해 주는 게 핵심이지, 아이크림이라는 형태가 핵심은 아니에요. 아이크림은 양은 적은데 가격이 비싼 편이라, 굳이 비싼 돈을 들이지 않아도 됩니다.더보기

중요한 건 수분과 막을 형성해 주는 보습이에요. 판테놀이나 글리세롤 성분이 충분히 들어간 일반 보습제를 발라주시면 됩니다. 바세린은 보습보다 수분이 날아가지 않게 밀폐하는 역할이라, 보습제를 먼저 바른 뒤 그 위에 얇게 덧바르거나 두 가지를 섞어 쓰는 게 좋아요. 다만 바세린을 너무 두껍게 바르면 비립종이나 좁쌀 여드름처럼 모공이 막혀 트러블이 생길 수 있으니 조심하세요. 비판텐도 좋지만 연고라 끈적이고 트러블 성분이 있어 장기 사용엔 일반 보습제가 더 낫습니다.

판테놀은 프로 비타민 B5로, 피부에 흡수된 뒤 비타민 B5로 바뀌어 보습·재생·항염·컨디셔닝 효과를 만들어 냅니다. 비타민 B5는 피부·머리카락·손톱이 자라는 데 중요한 영양소이며, 발랐을 때 피부가 촉촉하고 쫀쫀해지는 변화로 효과를 체감할 수 있습니다.더보기

첫 번째는 피부에 수분을 공급해 촉촉하고 부드러우며 쫀쫀해지는 효과가 있고, 두 번째는 손상된 피부를 빠르게 복구하는 재생 효과가 있습니다. 세 번째는 피부 세균이 막을 형성하는 것을 막아 염증을 억제하는 항염 효과이고, 네 번째는 손·발톱·머리카락에 수분을 공급하는 컨디셔닝 효과로 속눈썹 영양제와 샴푸에도 많이 쓰입니다. 판테놀에는 D-판테놀과 D,L-판테놀 두 가지 형태가 있는데, 효과 면에서 D-판테놀(덱스판테놀)이 훨씬 뛰어납니다.

시중 속눈썹 영양제는 Bimatoprost 같은 약 성분만큼 강력하지는 않지만 어느 정도 도움은 될 수 있습니다. 보통 모발 영양제와 비슷한 성분들이 들어 있어요.더보기

대표적인 성분이 비오틴(비타민 B7)인데 모발이나 손톱이 자라는 데 필요한 수용성 비타민이고, 그 외에 아미노산, 비타민 E, 니코틴산, 펩타이드, 판테놀 같은 성분이 들어갑니다. 비오틴은 그나마 연구가 몇 개 있지만 다른 성분들은 과학적인 근거가 아직 부족한 편이에요. 다만 속눈썹은 위에서도 바르고 아래쪽 점막에서도 접근할 수 있으며 눈꺼풀 자체가 얇아 다른 부위 털보다 흡수가 잘되는 편이라 꾸준히 바르면 어느 정도 도움이 될 수 있습니다. 단, 영양 성분 외에 첨가물·보존제가 들어 있어 눈에 들어가면 눈 시림이나 각막염이 생길 수 있으니 바를 때 안에 들어가지 않도록 조심해야 합니다.